有没有什么夏季减肥食物消暑又减肥？接下来，小编就为你介绍排毒减肥两不误的夏季减肥蔬果汁！告诉你这款减肥蔬菜汁为什么如此的受MM们追捧，看完后，保证你也能做出好喝又有效的自制减肥果汁哦！ 排毒蔬菜汁 煮着吃的蔬菜 生吃蔬菜是对身体有好处，但是，现在还有一个更好的办法，那就是把煮熟的蔬菜和生的蔬菜混合着吃。 生着吃，可以保障丰富的维他命C和酵素的摄取，而吃煮熟的蔬菜能使浓缩活性物质的吸收率变得更高。 排毒蔬菜果汁的权威研究者韩国自然治疗委员会会长徐在杰教授说：“虽然蔬菜中一部分维生素C煮熟后被破坏了，但人体对营养素的吸收率也更高了。” |
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