人的新陈代谢会随年龄的增长而降低，新陈代谢的快慢影响着一个人是易受还是易胖，那如何加快新陈代谢呢？今天，爱美网小编就来教你提高新陈代谢的减肥方法，12个日常生活方法，加速新陈代谢的同时添加你的瘦动力，打造一辈子不长胖的瘦体质！ 12招提高身体代谢率 6.可以补充保健营养品 益生菌、果寡糖、洋车前子、螺旋藻等帮助肠道健康。 7.多运动帮助血液的新陈代谢 多喝水、多运动能藉尿液将体内毒素的排出，是宣泄压力的好方法。 |
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