人的新陈代谢会随年龄的增长而降低，新陈代谢的快慢影响着一个人是易受还是易胖，那如何加快新陈代谢呢？今天，爱美网小编就来教你提高新陈代谢的减肥方法，12个日常生活方法，加速新陈代谢的同时添加你的瘦动力，打造一辈子不长胖的瘦体质！ 12招提高身体代谢率 □即使睡很久还是无法改善疲劳情形? □觉得自己疲倦不堪，不管怎么休息都还是好累? □是否老是瘦了2公斤、4公斤、8公斤后，瘦掉的体重又再复胖回来? □你通常每次减肥都会愈减愈胖，然后愈来愈没救? □甚至你已经有代谢症候群的5大危险讯号──大肚皮、高三酸甘油脂、低HDL(好胆固醇)、高血压、空腹血糖值高? |
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