又到一年忧愁时，满身肥肉甩不开！每年的这个季节都会让爱美的你我痛苦不堪，积攒了一个冬天的御寒脂肪正在最旺盛的时期，可是露出肌肤的夏天就要到了，这可怎么是好？悦己女性网贴心提供本次活力十足的线下活动，带领大家一起轻松“甩肉”。让我们共同从瑜伽、饮食、产品等多角度入手，健康减重！ 纤体瑜伽 单腿伸展 身体平躺,双腿抬起,膝关节成90°.卷腹起身,双手轻轻放在膝关节上.吸气保持不动,呼气一侧腿伸直向远,吸气还原,呼气,另一侧腿伸直向远.卷起的上腹保持不动,让额头接近膝关节.20-30次反复. |
GMT+8, 2024-11-18 02:40 , Processed in 0.086551 second(s), 14 queries .
Powered by Discuz! AiGanYu
© 2001-2024 Discuz! Team.
