找回密码
 注册
搜索
热搜: 嘉康利
爱赣榆 首页 资讯 女人 丽人 查看内容

老师示范:纤体最佳瑜伽运动(多图)

2013-5-29 18:58| 发布者: 肖露露| 查看: 1002| 评论: 0

摘要:   又到一年忧愁时,满身肥肉甩不开!每年的这个季节都会让爱美的你我痛苦不堪,积攒了一个冬天的御寒脂肪正在最旺盛的时期,可是露出肌肤的夏天就要到了,这可怎么是好?悦己女性网贴心提供本次活力十足的线下活动 ...
  又到一年忧愁时,满身肥肉甩不开!每年的这个季节都会让爱美的你我痛苦不堪,积攒了一个冬天的御寒脂肪正在最旺盛的时期,可是露出肌肤的夏天就要到了,这可怎么是好?悦己女性网贴心提供本次活力十足的线下活动,带领大家一起轻松“甩肉”。让我们共同从瑜伽、饮食、产品等多角度入手,健康减重!

  

  纤体瑜伽

  脊柱卷动

  手腕垂直肩膀,膝关节垂直髋关节.吸气保持不动,呼气低头拱背.吸气还原,呼气,抬头抬臀,下压腰背.柔和的卷动脊柱.10-20次.


喜欢

相关阅读

Archiver|手机版|AIGANYU.COM

GMT+8, 2024-11-18 02:31 , Processed in 0.055404 second(s), 14 queries .

Powered by Discuz! AiGanYu

© 2001-2024 Discuz! Team.

返回顶部