又到一年忧愁时，满身肥肉甩不开！每年的这个季节都会让爱美的你我痛苦不堪，积攒了一个冬天的御寒脂肪正在最旺盛的时期，可是露出肌肤的夏天就要到了，这可怎么是好？悦己女性网贴心提供本次活力十足的线下活动，带领大家一起轻松“甩肉”。让我们共同从瑜伽、饮食、产品等多角度入手，健康减重！ 纤体瑜伽 脊柱卷动 手腕垂直肩膀,膝关节垂直髋关节.吸气保持不动,呼气低头拱背.吸气还原,呼气,抬头抬臀,下压腰背.柔和的卷动脊柱.10-20次.婴儿式放松. |
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