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开车旅行,你一样可以很健康(多图)

2013-4-16 20:20| 发布者: 微博评论| 查看: 855| 评论: 0

摘要:   暑期过半,现在有没有想要松一口气,放松放松自己的想法呢?如果你一位辣妈,不妨带上自己的宝宝一起开车旅行。虽然假期能让你从工作、压力及日常琐事中得以解脱,但也别让它破坏了你健康的生活习惯。只需一个小 ...
  暑期过半,现在有没有想要松一口气,放松放松自己的想法呢?如果你一位辣妈,不妨带上自己的宝宝一起开车旅行。虽然假期能让你从工作、压力及日常琐事中得以解脱,但也别让它破坏了你健康的生活习惯。只需一个小计划,你便可以在享受假期的同时又保持体重和健康状况了。

  

  不要在车内吃正餐

  3. 不要在车内吃正餐

  别着急,停下车来,找一个地方慢慢地品尝食物。这样你可以更好地感受饥饿和饱足信号。


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