就算你热爱运动,也经常会在办公室里偷懒不动吧,有时候,工作压力和想偷点儿小懒的想法就是会让办公室成为肥肉的滋养之地,一不小心体重就往上窜。需要显露身材的春夏已经到了,还不赶快改掉它们! 6个办法防止你在办公室长胖 早上上班,永远是像打仗一样,只有按时打卡进了办公室,一颗悬着的心才算是放了下来。而接下来在办公室里的至少八个小时,既是工作着,同时也是生活着,无论是因为工作紧张还是你自己的小习惯,都可能影响你的心情和行为,于是体重也跟着变化。要是不想胖只想瘦,有些一定就要HOLD住。 |
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