女性们都很在意自己的小肚腩是否凸出，减肚子不仅仅要注意皮下脂肪，还要重视内脏脂肪。减肚子最有效的运动不是全身运动，而是将精力集中在腰腹部，采取针对性的腹部减肥动作，接下来为你介绍的2个动作，可以帮助你减掉内脏脂肪，在三周之内击退圆圆的肚子，让腹部呈现完美曲线！ 3周减掉小肚腩 如果是家中有内脏脂肪测量仪的话，一定要自己去测一测哦!结果是不是显示体重是标准的，但是内脏脂肪“超标”呢? 想要收腹减肚子，与其做全身运动，不如把重点放在腰部哦，赶快试一试这个清除机体深层脂肪的腹部减肥动作哦。 |
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