夏季迎面而来，大家都知道坐在办公室哪有时间减肥？虽然这样说，银幕上的超模们可不是各个都靠节食和运动便能拥有好身材，让我们告诉你日常生活该如何维持健康曲线！ 9个减肥计划 正餐小心吃 很多人都喜欢一边吃便当，一边上网或是玩手机，就算到了餐厅也会盯着电视配饭。一心二用的状况下，容易导致饥饿感增加，以及越吃越多、一日多餐的后果!吃饭的时候还是专心看着食物，细嚼慢嚥享受美味吧! |
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