轻松18招！速冻你的暴躁情绪(多图)

2013-4-16 20:37| 发布者: 微博评论| 查看: 1776| 评论: 0

摘要: 　　在电话机上贴一个卡通小粘纸，或者用颜料涂上一点，这是提醒你接电话时慢一点、说话短一点、感觉自信点，同时在拿起听筒前先来一个深呼吸。　　　　早上浇几盆花草　　1、早上浇几盆花草　　它们 ...

　　在电话机上贴一个卡通小粘纸，或者用颜料涂上一点，这是提醒你接电话时慢一点、说话短一点、感觉自信点，同时在拿起听筒前先来一个深呼吸。

　　

　　陪宠物

　　3、陪宠物

　　多花时间陪伴下小狗，不管是自家的还是别人家的。研究显示与狗玩耍时，比与人为伴时更容易放松，更容易释放天性。

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