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7个生活坏习惯 导致肥胖缠上你(多图)

2013-10-8 18:43| 发布者: 肖露露| 查看: 710| 评论: 0

摘要:   人减肥的成功与否其实不是看你流了多少汗水,花了多少精力,而是在于减肥过程中的生活坏习惯是否已经改正。改之,则功成,不改,则垂败。      油炸食物   1、爱吃油炸食物   炸鸡、薯条、 ...
  人减肥的成功与否其实不是看你流了多少汗水,花了多少精力,而是在于减肥过程中的生活坏习惯是否已经改正。改之,则功成,不改,则垂败。

  

  生菜色拉做减肥餐

  3、用生菜色拉做减肥餐

  生菜色拉所使用的色拉酱,是由色拉油加鸡蛋打出来的,所含油脂和胆固醇都比你用油炒出来的青菜还要高。所以用生菜色拉当减肥餐的人,小心越减越肥。


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