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7个生活坏习惯 导致肥胖缠上你(多图)

2013-10-8 18:43| 发布者: 肖露露| 查看: 708| 评论: 0

摘要:   人减肥的成功与否其实不是看你流了多少汗水,花了多少精力,而是在于减肥过程中的生活坏习惯是否已经改正。改之,则功成,不改,则垂败。      油炸食物   1、爱吃油炸食物   炸鸡、薯条、 ...
  人减肥的成功与否其实不是看你流了多少汗水,花了多少精力,而是在于减肥过程中的生活坏习惯是否已经改正。改之,则功成,不改,则垂败。

  

  油炸食物

  1、爱吃油炸食物

  炸鸡、薯条、或盐稣鸡、日本料理中的天妇罗等,都是外面裹了一层厚厚的油炸面糊,虽然增加了口感,却吸收了过多的油脂。一不小心就吃下了一天所需的油脂量。


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