女性本就是弱势群体，每月的大姨妈更是让我们身心更加脆弱，怎样在经期调整好心态和身体，应对所有麻烦？出差、大会议和各种不定期的检查，即使在大姨妈光顾的日子，你一样能应对自如。 大姨妈越来心情越要愉悦 大姨妈越来心情越要愉悦 月经期间，经血下泄，阴血偏虚但肝气又偏旺，往往让人容易烦躁，如果此时再闹脾气就会更容易加重经期的不适感，甚或导致月经失调。所以，越是经期越要保持心情舒畅，千万不要就着大姨妈的由头而任性妄为，最后伤害的可是自己的身体。 |
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