女性本就是弱势群体，每月的大姨妈更是让我们身心更加脆弱，怎样在经期调整好心态和身体，应对所有麻烦？出差、大会议和各种不定期的检查，即使在大姨妈光顾的日子，你一样能应对自如。 汤剂来帮忙, “吃”掉痛经 汤剂来帮忙, “吃”掉痛经 如果上面的几种方法你用过都没有效果，那就可以来试试这个有治疗效果的汤剂了。讨厌吃药也没关系，吃好的也可以去除痛经。选羊肉半斤、当归、生姜各五钱，桂皮适量炖煮来吃；痛经伴血色稀淡、头晕目眩、腰膝酸软的，可以用当归二钱、黄耆一两、鸡四分之一只或排骨四两、虱目鱼半尾炖汤。这些食物在秋冬季节吃，不仅可以缓解痛经，还具有驱寒的疗效。 当然大姨妈带给我们的除了感知得到的疼痛，还有恼人的心烦、暴躁、以及很多不易察觉的疾病隐患，如果稍不留神就可能让疾病找上门。那么经期除了去除疼痛我们还应该注意哪些呢？ |
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