秋风起，秋雨来，狂躁的夏天已经渐渐走远，秋来了。但不少MM仍把“露肩、露脐、露脚”坚持到底，由此引发的“难言之痛”、颈椎、腰椎、腹泻等胃肠道不适病人接二连三。春捂秋冻何为度？ 16℃以下，别让关节着凉 16℃以下，别让关节着凉 仲秋之后，街上还有不少时尚女性身着夏日裙装，这并不科学。很多女性平时就有手脚冰凉的问题，到了冬天更是如此，有的女性即便到了夏天手脚也不热，说明她们身体寒气较重，在秋季更需要注意防冻。凉气刺激皮肤，容易导致表皮血流不畅，保暖不好脂肪较厚的大腿等部位，容易出现紫红色的、杏核大小的单个或多个硬块，会痛和痒甚至溃破，这就是寒冷性脂膜炎。所以在16℃以下最好不穿裙装。 天气转凉，腰肌劳损、韧带损伤、关节炎、外伤等骨科疾病的症状会加重，痛症会变得明显。有这些旧伤的人，或是一到天凉就感觉关节有痛感的人不适合再穿裙装，如果天气较冷，最好戴上护膝等防护用具，防止病情加剧。因为膝关节的皮下脂肪组织比较少，缺乏一道天然的保护层，更容易受寒冷的影响，久而久之，慢性风湿性关节炎就会自己找上门来。 10℃左右秋冻停 晚秋，当户外早晚气温降低到10℃左右时，就应该结束秋冻了，否则不但不能预防疾病，还容易惹病上身。 |
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