秋风起，秋雨来，狂躁的夏天已经渐渐走远，秋来了。但不少MM仍把“露肩、露脐、露脚”坚持到底，由此引发的“难言之痛”、颈椎、腰椎、腹泻等胃肠道不适病人接二连三。春捂秋冻何为度？ 外冻内不冻 外冻内不冻 秋冻指的是让皮肤接受外界气温的捶打与锻炼。至于内脏，是不能秋冻的。所以，从保护脾胃角度来说，爱吃冷面、瓜果、冷饮的人入秋后要注意节制了。否则，会让本来就处于虚冷状态下的脾胃苦不堪言。运动后浑身是汗，如果不及时更换衣服或擦去汗水，也容易导致寒气经毛孔入内，形成肩周炎、肩颈酸痛、关节炎等。 剧冻要渐行 秋冬不少人喜欢进行冷水浴锻炼，但必须从夏末就开始锻炼，中秋以后就不要突然进行了。 冷美人过冻变丑女 皮肤温度过低必将影响血行通畅，血行不畅不仅会手脚冰凉，而且面部容易长斑。因为体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就缺乏生气。女人的容貌要水润通透，就要求体内气血通畅。秋天里穿着太少，身体的血液容易淤滞，长期如此，脸上就会长斑，脸色也不好看。 |
GMT+8, 2024-11-17 08:54 , Processed in 0.059952 second(s), 14 queries .
Powered by Discuz! AiGanYu
© 2001-2024 Discuz! Team.
