早起第一杯水究竟怎么喝(多图)

2013-4-16 20:20| 发布者: 微博评论| 查看: 922| 评论: 0

摘要: 　　水是人们的生命之源，每天早起的第一杯水对维护人体的健康作用更为显著。美国“维基百科”网站近日就列出，早上第一杯水的四大好处以及注意事项。　　　　早起第一杯水究竟怎么喝　　1、补充水分：晚 ...

　　水是人们的生命之源，每天早起的第一杯水对维护人体的健康作用更为显著。美国“维基百科”网站近日就列出，早上第一杯水的四大好处以及注意事项。

　　

　　早起第一杯水究竟怎么喝

　　牛奶不是“第一杯”。空腹喝牛奶不过是“穿肠而过”，胃来不及消化，小肠来不及吸收，牛奶的营养价值也就无从体现，还有人出现肠胃胀气等反应。

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