天气逐渐变凉，进入秋季，雾霾天气也会逐渐增多，我们的空气环境似乎越来越恶劣。想要在家中留住新鲜健康的空气，究竟该怎么做呢？学会这8个超棒清洁法，让刺激源远离呼吸道，对于健康的你，更能做到防患于未然。 远离尘螨 2. 远离尘螨 与人一样，尘螨喜欢藏身于床垫和寝具里。 尘螨能诱发哮喘，COPD患者应最大限度加以避免。霍洛维茨医生说。 他推荐使用防虫床垫和枕套，这些床垫和枕套通常也具有防螨功能。 选用泡沫乳胶枕芯，而不是鹅绒或羽毛枕芯。 用热水（54℃以上)清洗亚麻制品，至少每周一次，也能抑制尘螨。 |
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