天气逐渐变凉，进入秋季，雾霾天气也会逐渐增多，我们的空气环境似乎越来越恶劣。想要在家中留住新鲜健康的空气，究竟该怎么做呢？学会这8个超棒清洁法，让刺激源远离呼吸道，对于健康的你，更能做到防患于未然。 远离吸烟者 1. 远离吸烟者 在美国，约85%的COPD病例因吸烟所致。不论你确诊前是否抽烟，你都要远离二手烟（或一手烟）。 吸烟和被动吸烟都要绝对加以避免。 戒掉烟瘾非常不易，这已不是一个秘密。但如果你身患COPD却仍在吸烟，风险就增大许多。只 有戒烟才能避免造成更大损伤，否则，疾病发展更快。 |
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