乳腺的健康已经越来越多地引起人们的重视，不久前演员李婷因乳腺癌离开了人世，让乳腺癌再次被敲响了警钟。看看这7个坏习惯你是否有中招呢？拥有健康乳腺，就从改掉他们开始吧。 预防乳腺癌：乳房也需要锻炼 6. 从不锻炼乳房 乳房也需要锻炼？ 没错，对于乳房组织已经基本发育完全的成熟女人来说，每天都应该做些适当的乳房按摩操，这样不仅可以促进乳腺的新陈代谢，还能使乳房更加丰满和坚挺。 除了按摩以外，扩胸运动也是锻炼乳房的好方法，建议你每天做3次，每次做10遍，还有意想不到的“丰胸”效果哟。 |
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