谁不希望拥有一个结实平坦的小腹呢？就要忍受无休止仰卧起坐的痛苦和各种美食诱惑。但这样减小腹的方法，不仅乏味，而且也不够正确。看看塑造性感小腹的10种妙方吧！ 塑造性感小腹的10个方法 5.远离酒精 你的牛仔裤变紧，一部分原因就是你有每餐都要喝酒的习惯。众所周知，酒精会增加体内皮质醇含量，这将让你的肚腩即刻显现。 6.甩掉小肚腩 划皮艇是一项既令人振奋又同时能锻炼你的腹肌的运动，因为持续的划行需要你长时间带动并紧绷你的腹肌。 |
GMT+8, 2024-11-16 03:24 , Processed in 0.050678 second(s), 14 queries .
Powered by Discuz! AiGanYu
© 2001-2024 Discuz! Team.
