一天的忙碌之后，还在依靠“数羊”来逼迫自己进入梦乡？其实，“助眠”不仅仅是个技术活，更是对生活的别样塑造。一顿安神的晚餐，一场舒心的谈话，一个自在的小习惯，或许都会让你一夜好眠。从现在开始，量身定制你的“安睡”计划吧！ 女人如何在睡梦中变美 安睡话题：为心灵排毒 都说女人爱“唠叨”，殊不知，这也是女人舒解身心的有效途径。也许你并没有意识到，入夜以后所展开的合适话题会起到药食一般的神奇作用，让你慢慢放下焦虑、放松心理，开始为进入梦乡悄悄做准备。 话题1. 回忆两人过去的快乐时刻 适宜场所：睡前枕边 为了一场“好眠”，睡前切忌谈论沉重的话题，比如难对付的客户、不明朗的前途等，可以回忆下两个人比较温馨的经历，不仅有助于增进夫妻感情，更可能在无形中让彼此安心。 上一页 1 2 3 4 5 6 下一页提示：试试"← →"可以实现快速翻页 |
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