现在白领工作繁忙，每天上班经常一坐就坐一天，最少也得坐几个小时，等到一站起来活动的时候，发现腿部麻木了，颈椎背部也是异常难受，即便是这样，但也没有引起足够的重视，可是知道久坐不动的危害有哪些吗？还是让小编来告诉你吧！ 女性久坐不动易患妇科疾病 由此可见，长时间静坐，不仅危害人的健康，而且降低人的生存质量，如果您的工作几乎都离不开坐，专家建议，每40分钟后休息10分钟，做做伸展动作，或下班后从事散步、游泳、韵律舞等，都能有效改善因久坐造成的循环障碍。 |
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