现在白领工作繁忙，每天上班经常一坐就坐一天，最少也得坐几个小时，等到一站起来活动的时候，发现腿部麻木了，颈椎背部也是异常难受，即便是这样，但也没有引起足够的重视，可是知道久坐不动的危害有哪些吗？还是让小编来告诉你吧！ 久坐不动的危害 下面盘点一下久坐不动的危害吧！ 1.久坐也是肥胖的元凶之一，当摄入的热量大于消耗的热量时，体内的脂肪容易堆积，体重便会上升。肥胖是引发多种慢性病的危险因素。 2.久坐使人的全身血管血容量减少，心脏功能减退，加重中老年人的心脏病，提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症。 3.久坐使胸腔血液不足，导致人的心、肺功能进一步降低，加重中老年人心脏病和肺系统疾病如肺气肿感染，迁延不愈等。 |
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