每到下午4点就觉得饥肠辘辘，或是总觉得运动完后更想吃东西？这些身体发出的食欲信号你了解多少呢？接下来，小编告诉你食欲的10个真相，了解这些减肥常识会让你更好的通过饮食更好的健康减肥，有时想吃东西并不一定是饥饿的信号，更多的可能只是一种心理需求。 食欲的10个真相 9、低糖导致食欲增加 因为他们的身体的细胞不能得到足够的葡萄糖作为能量，那些有糖尿病的人常常感觉他们没有足够的能量。因此，他们的食欲会增加。 10、鲸鱼的食欲 一般的蓝鲸(世界上最大的动物)一天吃两吨半虾。鲸鱼食欲旺盛，一年摄入大约1825000磅的食物，这个数量能轻松地供给一个小镇(或一般的国家足球联盟)的年度能量需求。 |
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