朝九晚五的上班族，一坐就是好几个小时，不仅长时间保持同一种动作容易腰酸背痛，而且还会造成女性不孕，严重的还会威胁性命。别以为上班族长时间坐在电脑面前就安然无让，小心坐着就坐出病。 久坐还会伤筋动骨 5.久坐还会伤筋动骨 久坐者颈肩腰背持续保持固定姿势，椎间盘和棘间韧带长时间处于一种紧张僵持状态，就会导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛，或俯仰转身困难。特别是坐姿不当(如脊柱持续向前弯曲)，还易引发驼背和骨质增生。 祖国医学早就认识到“久坐伤肉”。久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，出现下肢浮肿，倦怠乏力，重则会使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引发肌肉萎缩。回想，你上了一天的班，是不是总感觉腰酸背痛腿抽筋呀! |
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