 小心流感趁着过年的热闹威胁健康 年味越来越重，五湖四海的人们都踏上了回家的路程。买票难成了时下被提及最多的话题。当然也有人选择了飞机、汽车等其他交通方式回家。以上这几种普遍的交通方式又以火车和汽车最为普遍，它们的共同特点就是使人们的接触空间变得极其狭窄，人口密度急剧加大，空气流动也变得缓慢。  而流感的群间传播主要是以感染者的咳嗽和喷嚏为媒介，在人群密集的环境中更容易发生感染，而越来越多证据显示，微量病毒可留存在桌面、电话机或其它平面上，再通过手指与眼、鼻、口的接触来传播。所以时下是流感多发的时候，确切的说是现在的特殊时期给流感的传播提供了一个很好的契机。 不过，一年了，难得获得回家的机会，自然不会轻易放弃的。那么如何在这样艰难的环境中平安的回家过年就成了一个急切待解的问题了。  首先就是要及时增减衣物，以适应天气的变化。尤其是对于那些路程两地相距差异较大的朋友们，更是要做好衣物的准备。另外，车舱内一般处于一个相对封闭的空间，温度一般会比较高，对于突然开车门而带来的低气温会很容易感冒。  其次就是要做到饮食的适时、适量、适温。一般在旅途上，还是在一个相对封闭有狭小的空间里，人的胃口一般都不会很好，甚至即使很饿却没有足够的条件可以进食，那就索性不吃了。这个特殊时期，编辑部还是建议您，尽量做到饮食的合理。这样保证了您健康的回家，也是给过年的喜气添了一份保证。  第三，起居有常。虽然这么说有很多困难不过还是要提醒大家，有个好的睡眠是身体正常免疫的必要条件。尤其对于自行驾车回家的朋友，最好结伴同行，几个人轮流驾车，不仅避免了疲劳驾驶的危险，同时也可以使自我体能得到修复。  第四，就是要保持平和的心态了。这句话多少有点老生常谈了。仔细想想，回家过年本来就是开开心心的事，何必为了路途上的小插曲而大动肝火而打扰了这开心的本源呢。  最后编辑部建议，您最好随身携带一些治疗或预防流感的药物，还有一些增强自身免疫的维生素类含片，既方便又好吃。 秀车网SHOWCHE编辑部祝您身体健康，新年快乐！ 关键字： 流感 过年 |
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