产后减肥对于很多新妈咪来说都是非常迫切的一件事情，那么产后到底应该如何减肥才能达到瘦身减肥的目的呢?下面瘦身小编就要介绍给大家几个减肥方法，帮助大家快速有效的燃烧掉身体的多余脂肪，那么就来看看我们应该怎么做吧。 产后减肥 狂甩肚腩第二步：燃烧脂肪 开始时间：生产3-5个月内 子宫收缩是内部的改变，这个过程需要比较长时间的调理，因此在这个时间还可以从外部一起进行燃脂，一边调理一边燃脂，肚子上的肉肉才不会有反弹的机会。用干制的益母草50g、薄荷叶20g、决明子20g用纱布包裹起来，在砂锅中熬煮半小时再将药汤跟热水混合，用来进行泡浴。 益母草同样能起到促进血液循环和帮助体内排毒的功效，而薄荷叶和决明子的有效成分却能燃烧脂肪，帮助妈妈们打造纤瘦的腰腹部。如果你除了脂肪堆积还有水肿的状况，妈妈们还可以在浴缸中加入盐，盐能加速皮肤表面的血液循环，对燃脂和去水肿都有很好功效，还能杀菌消炎哦。 |
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