不用依靠药物或运动而达到减肥效果，让你一天瘦一斤！21天能瘦多少？想想就觉得诱惑！但是21天需要严格控制饮食，需要应慎重采用。推荐给急于减肥的MM。 21天减肥法 21天减肥法第一阶段 前3天：断食疗法(注：完全禁食，只饮水，排毒阶段,可以用蜂蜜水)。 P.S. 建议从经期结束后第二或第三天开始实行第一阶段，每天早上喝一杯500ml的温度大约在25度左右的淡盐水(加盐量不要超过2g)，小口小口喝下，就像是吃早餐一样，一是为了补充水份，二是为了促进肠胃蠕动，进一步排毒。 |
GMT+8, 2024-11-16 17:47 , Processed in 0.060300 second(s), 14 queries .
Powered by Discuz! AiGanYu
© 2001-2024 Discuz! Team.
