随着年龄的增长,人的身体各部位开始出现老化现象。胸部也不另外,而且胸部是身体老化得最快的部位之一。防止胸部下垂、外扩等现象的出现,可以实施下面的8大丰胸措施。 八级丰胸 三级丰胸措施:养成良好的站、坐姿 含胸对胸部的损害最大,因为它压迫了胸部组织的生长,侵占了它的生存空间,很容易导致胸部下垂。 方法:任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿,一定要挺胸抬头。 小贴士:练瑜伽能慢慢改正驼背、含胸的习惯。 |
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