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玲珑美胸术教你坚挺丰胸操(多图)

2013-8-4 01:34| 发布者: 肖露露| 查看: 914| 评论: 0

摘要: 　　小编和你分享最有效的丰胸秘籍,让你快速塑造美胸曲线,玲珑浮凸,自信统统回来! 　　　　坚挺丰胸操　　Step 1 俯卧抬腿运动　　1、膝盖跪地，双腿张开至与肩同宽，脚掌翘起，用脚趾着地，腰板挺直 ...

　　小编和你分享最有效的丰胸秘籍,让你快速塑造美胸曲线,玲珑浮凸,自信统统回来!

　　

　　坚挺丰胸操

　　Step 1 俯卧抬腿运动

　　1、膝盖跪地，双腿张开至与肩同宽，脚掌翘起，用脚趾着地，腰板挺直，平衡于地面，双臂张开，手肘向两侧弯曲，手掌撑地，令上臂与下臂、下臂与地面互成90度直角。

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