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玲珑美胸术教你坚挺丰胸操(多图)

2013-8-4 01:34| 发布者: 肖露露| 查看: 916| 评论: 0

摘要: 　　小编和你分享最有效的丰胸秘籍,让你快速塑造美胸曲线,玲珑浮凸,自信统统回来! 　　　　坚挺丰胸操　　Step 1 俯卧抬腿运动　　1、膝盖跪地，双腿张开至与肩同宽，脚掌翘起，用脚趾着地，腰板挺直 ...

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　　坚挺丰胸操

　　2、双手放在膝盖外侧，向内推压膝盖，令双膝与大腿并拢，同时背部微微弓起前倾。

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