拥有苗条健美的身材是很多女孩的愿望，而现实中很多人都被肥胖问题所困扰。说到肥胖，很多人只想到皮下脂肪，殊不知内脏脂肪性肥胖对身体带来的危害更大，甚至会威胁生命。今天，小编为你盘点导致内脏肥胖的不良习惯，让大家引以为戒。 9个致胖习惯 苹果、香蕉等瓜果能有效消脂 瓜果类候选食物：枣子、柿子、葡萄、鸭梨、苹果、香蕉。 薯类候选食物：山芋、芋头、山药。 |
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