女性出现健康问题，往往和内分泌功能紊乱有关。分内分泌紊乱患者的确会出现黑眼圈、雀斑、皱纹增多等症状，但并非吃了保健品就会改善。内分泌紊乱的警报，更主要的表现为痛经、月经紊乱。 女性3个内分泌重塑期 要改善内分泌功能，就不能忽视女性的三大内分泌功能“重塑期”，分别是月经初潮、生育前后和绝经前后。“在此期间，女性的内分泌功能得以重新构建和分配。”陈燕铭说，要顺利度过这三个重要时期，就要写好四个萦绕女性一生的关键词，即“营养、运动、睡眠、心态”。 月经初潮：首度内分泌功能构建 尤其是营养和运动，前者容易受到过度重视，后者则容易被爱静的女性所忽略。长期营养过度且缺乏运动，可增加高血压、糖尿病、痛风、冠心病、脑卒中、胆囊炎以及肿瘤，如大肠癌等疾病的患病风险。 上一页 1 2 3 4 下一页提示：试试"← →"可以实现快速翻页 |
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