《新编辑部故事》是万人迷陈好产后复出的首作，剧中可以看出，她依旧是拥有当年万人迷婀娜多姿的身材。明星产后减肥有什么绝招呢？下面小编给大家揭开陈好产后减肥秘诀，坚持运动+饮食减肥，你也可以拥有曼妙身材。 陈好减肥秘籍 饮食减肥秘方：柠檬蜂蜜白开水 陈好每天早晨起来都要喝很多水，然后再吃早餐。她喜欢第一杯喝清水，以后就喝自己调制的“万人迷营养水”：在一杯清水中加入一勺蜂蜜、一片柠檬，可以起到排毒、美容的效果。饮食之外，还要注意膳食平衡，减少脂肪摄入，保持正常的体重，多食鱼类、豆类、新鲜蔬菜，多喝乳类饮品。同时还要经常加强体育锻炼，使自己不仅有好身材更有充沛的精力。 柠檬蜂蜜水做法： 1、将柠檬用清水冲洗一下，表面抹上一层盐，轻轻搓洗表面，用水冲洗干净： 2。将柠檬切成薄片： 3、将柠檬片放在凉开水中，再放入蜂蜜冲调即可。 |
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