寒冷的冬季到了，这也是感冒高发的季节，大多数人都不以为然，总觉得抗抗就好了，无需吃药治疗，但是你知道吗？越是不重视的小病，越是危险，不管没关系，下面由小编来告诉大家感冒后大家应该怎么护理自己。 多吃蔬菜可对抗感冒 多吃蔬菜可对抗感冒 蔬菜富含胡萝卜素，可在人体中转化成维生素A，维生素A可以增强人体上皮细胞的功能，对感冒病毒产生抵抗力，它可以强健咽喉和肺部的黏膜，保持它们正常的新陈代谢。 绿色蔬菜特别丰富的叶酸是免疫物质合成所需的因子，而大量的类黄酮能够和维生素C共同作用，对维护抵抗力很有帮助。能够促进干扰素等抗病毒物质合成，以及提高某些免疫指标。 上一页 1 2 3 4 5 6 7 下一页提示：试试"← →"可以实现快速翻页 |
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