宿便造成毒素堆积影响肤色和健康，贫血让面色苍白，整个人看起来不够阳光朝气。如何通便和补血，你可能会说多吃粗纤维食物，多吃枣这些，那么是否科学，还有什么其他要注意的，让我们一起听听专家怎么说。 桂圆大枣红豆汤 桂圆大枣红豆汤 桂圆大枣红豆汤是一道滋味醇厚甜美的补气养血安神汤。桂圆肉性温味甘，益心脾补气血，不但能补脾固气，还能保血不耗。大枣富含蛋白质、胡萝卜素、维生素以 及磷、钙、铁等成分，味甘性温，有补中益气、养血安神的功效。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃的作用。桂圆大枣红豆汤，能利水除湿、清热解毒、养血益脾、补心安神，具有非常好的滋养作用。 上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一页提示：试试"← →"可以实现快速翻页 |
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