每个女人都希望自己有一双明媚清澈的眼睛， 但是工作会让我们熬夜产生黑眼圈，去掉黑眼圈有什么方法呢？下面5种食物帮你轻松对抗黑眼圈。 鸡蛋 一、鸡蛋 由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。 上一页 1 2 3 4 5 下一页提示：试试"← →"可以实现快速翻页 |
GMT+8, 2024-11-19 08:26 , Processed in 0.053650 second(s), 14 queries .
Powered by Discuz! AiGanYu
© 2001-2024 Discuz! Team.
