一般而言，东方女性的胸部形状就像碗一样，而且触感柔软。与欧美女性肌肉量较多的体质不同，较难发育成大胸部。不过，只要勤做美胸体操，走路时维持抬头挺胸的姿势，就能充分锻炼胸大肌，打造接近欧美女性胸型的性感双峰。 确认你的胸部比例 1、将锁骨中心点与左右肩连成一线，再与邹游乳尖连成一线，如能构成如上图般的倒正三角形，就是黄金比例。 2、乳尖点的最佳位置就是肩膀至手肘之间的二分之一处。 女性胸部下垂、外扩的理由 由于东方女性的胸大肌不如欧美女性的发达，因此胸部很容易外扩。一下子大力、一下子小力地摇晃乳房就能强化弹性，打造不会左右外扩与下垂的坚挺胸部。乳腺是位于乳房里的外分泌腺，而且有乳管通道。当乳腺萎缩、支撑乳房的韧带失去弹性，胸部就会下垂。 |
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