双节超长假期刚刚结束，本该有一个好心情，但出门后你会发现，地铁里、公司里，很多人的表情看起来“很痛苦”：或双眉紧锁，或木讷茫然，自己的心情也受到影响。面对痛苦表情，该如何应对？ 节后上班 当心“表情暴力” 如果自己是容易出现节后表情暴力的人，应多学习情绪控制，尽量不把生活中的情绪带到工作中。要多交良师益友，让他们在自己出现情绪不稳时及时提醒自己。自我鼓励也很重要，当发现自己出现表情暴力时，给自己一个有正面鼓励意味的动作暗示，如握拳给自己加油或者做V字手势，让自己迅速进入积极状态。 |
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