 远离“路怒症” 让堵车时的您更轻松 城市的生活是快节奏的，无论是工作还是家庭都是紧张而忙碌的，尤其是在往返于工作和家庭之间的“公路时间”越来越成为上班一族的重要版块，也许细心的您已经发现，驾车中的您是否不自觉的有了很多改变？全球的城市化给驾车一族带来方便的同时，同样产生了很多副作用，堵车是直接产物，而由堵车带给驾驶者的副作用似乎更为深刻。  据说全球开车的人有40％都有路怒症。所谓“路怒症”，顾名思义就是带着愤怒去开车。指汽车或其他机动车的驾驶人员有攻击性或愤怒的行为。此类行为可能包括：粗鄙的手势、言语侮辱、故意用不安全或威胁安全的方式驾驶车辆，或实施威胁。这个说法源于上个世纪80年代，产生于美国。 “路怒”(roadrage)一词被收入新版牛津词语大辞典，用以形容在交通阻塞情况下开车压力与挫折所导致的愤怒情绪。 如何缓解路怒症是每位开车的人最关心的事，没有人会希望无辜的毁坏自己的心情和形象。小编带来几个小贴士，希望可以缓解这个心理压力。  如今的轿车几乎是都配备音响设备，无论是带有MP3功能的还是自己准备的VCD，都是车主喜爱、符合自身喜好的音乐。音乐对于人们心情的调节作用显而易见，不要小看了音乐旋律对于心性的影响，无论是潜移默化还是感官直触都是非常有帮助的。在这里，小编建议车主选择音乐的方法，就是要根据路况和当时的心情为主。不如快节奏的摇滚比较适合心性开朗的人，它可以是人的心境变的开阔，这样可以稍微的减轻对于堵车的烦闷；舒缓的轻音乐似乎是能够平缓怒气的不错选择。  小编不建议车主听一些事实型的广播，更不赞同准备图书来打发时间，虽然您可以安然度过无聊的堵车时光，却免不了太过投入而妨碍了别人的行驶。 还有一点要注意的是，车内环境的布置。就像一间卧室，要有整洁干净一样，汽车内饰的整理尤为重要。试想，车内有一股浓重令人反胃的气味、操控台一片狼藉、副驾驶凌乱不堪，恐怕任谁也不会有好的心情来等待漫长的拥堵吧。  在或者有一些小细节也是不错的方法：开窗让新鲜空气进入车厢、将车停在路边稍事休息、车上放一张家人的幸福小照片，不开心的时候看一看、找个发泄物，比如在车里摆上一个会发声的小玩具，遇上堵车时拍它一下，舒缓情绪。 如果真的抑制不住，不妨先深呼吸一下，首先在肌体上不处于紧张状态，进而控制自己的情绪。另外，要自我对情绪进行调控，分析自己的情绪，每个人紧张的原因不同，有的人是开车技术不熟练，有的人是个性容易焦虑，有的人是本身性格就偏急躁，有的人是生活中别的压力造成紧张，找到紧张的原因后，进而克服。  路怒症症状调查 症状一：开车“骂人”成常态。 症状二：驾车情绪容易失控，一点堵车或碰擦就有动手冲动。 症状三：喜欢跟人“顶牛”。 症状四：开车时和不开车时脾气、情绪像两个人。 不妨看看您是否已经加入了这样的行列。 关键字： 路怒症 |
GMT+8, 2024-11-17 02:59 , Processed in 0.064507 second(s), 14 queries .
Powered by Discuz! AiGanYu
© 2001-2024 Discuz! Team.
