艺人陈妍希接演小龙女后，婴儿肥常被嘲笑，胖MM看过来，管它婴儿肥还是大象腿，为你搜罗了坊间的各种减肥瘦身小妙招和女星们的独家瘦身法，总有一款适合你！ 胖妹必学减肥法大集锦 V式魔鬼小鸟胃减肥法——徐若瑄 好身材又性感的徐若瑄也在瘦身，怎么回事捏?原来Vivian为了拍戏狂吃，竟然长胖了五公斤!于是老大开展“V式魔鬼小鸟胃减肥法”，并呼吁要瘦身的MM们跟她一起做“小鸟胃”( 1、断绝欲望靠冥想!“想像自己是只小鸟，轻盈的在飞翔，胃小，吃一点点点就饱，享受自由的境界，保持心情愉悦”。2、多吃大燕麦(水溶性纤维健康不易胖)、青菜们和深海鱼少甜的水果。注意晚上8点后绝不吃东西!3、多运动、多喝水，保证流汗排毒和排乳酸的堆积)。 |
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