标题听上去很让人兴奋，确实有一些物质吃进体内后会提高机体的新陈代谢率，或者激发产生一些可以分解脂肪、清除毒素的荷尔蒙，进而帮助摆脱多余的赘肉。要注意的是，下面提到的食物只在正常饮食，主动拒绝过量垃圾食品的良好饮食习惯下才会发挥效用哟。 10种健康食物让你越吃越瘦 坚果 不必因为担心它们略高的含油量，因为大多是有益的不饱和脂肪酸，反而还可以通过增加甲状腺激素的分泌加快新陈代谢，还能让一部分即将存储起来的脂肪和伴随的毒素排出体外，真是小身材，大益处。 简易食谱：每日直接食用几颗最简单，也可搭配酸奶一起吃，双重美味，双重功效。 |
GMT+8, 2024-11-15 19:53 , Processed in 0.047654 second(s), 14 queries .
Powered by Discuz! AiGanYu
© 2001-2024 Discuz! Team.
