减肥，似乎是每个爱美女人一直都在为之奋斗的终极目标。可是总有美眉抱怨说差不多每天都运动健身，吃的也很少，为什么还是没有瘦下来？如何在短时间内减到标准体重、快速达到完美身材？有没有既健康安全又行之有效的方法呢？一起来看看下面这7个不可思议的减肥诀窍吧。 7个不可思议的减肥诀窍 早点儿关灯有助减肥 实验表明，更多的黑暗体验，能使你的体重变轻。俄亥俄州立大学的研究人员发现，与睡在明亮环境或者昏暗照明环境(如电视屏幕)的小鼠相比，睡在完全黑暗环境中的小鼠，不容易发胖，这一点可以简单的理解为受到黑暗环境的限制，避免了小鼠在深夜继续进食。 |
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