我是一个自卑的胖妹子，小时候的我没有像现在这么胖，可是从高中开始，我的体重就开始直线飙升，可能很多朋友就会纳闷，高中阶段是减肥的最好时期，那时候学业压力相当繁重，应该是瘦了，也不能变胖了啊，郁闷的我也无法解答众位朋友的这个疑惑，连我自己都感到很纳闷，可能当时我把压力变为食量，活活将压力生吞活剥了吧。 过午不食劲爆减肥法 减肥早餐 中午妈妈一般都不在家，所以我就动手为自己做了这道用各种蔬菜混合熬制炖成的杂蔬沙拉，各种蔬菜的合理搭配，让我在不吃肉的情况下，也能够足量地摄取所必需的营养元素，午饭时这个沙拉，有时候还会配上一小碗的五谷粥下饭。 |
GMT+8, 2024-11-16 09:57 , Processed in 0.047632 second(s), 14 queries .
Powered by Discuz! AiGanYu
© 2001-2024 Discuz! Team.
