可不要以为只有秋冬天才能养生进补，其实夏天也是一个适合养生的季节，但是很多朋友只是懂得这个道理，具体操作却不知道，往往会把一些坏习惯当成养生宝典，让身体出现各种毛病。现在就为大家讲解一下那些日常生活最容易踩进去的养生“陷阱”吧！ 女人夏日养生六大“陷阱” 6、营养越多越好? “营养”不能缺乏，但绝不是越多越好。还以蛋白质为例来说明“营养”适量的重要性。生因此许多人除了食物摄入蛋白质以外，还吃一点蛋白粉等。但实际上，蛋白并不是越多越好，吃多了就意味着浪费，多余的蛋白会代谢出去。而且，摄入过多的蛋白质，体内蛋白质的分解增多，由尿排出的含氮物质也增多，会加重肾脏的负荷，加速骨骼中钙的流失，增加患骨质疏松症的危险。 上一页 1 2 3 4 5 6 下一页提示：试试"← →"可以实现快速翻页 |
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