近日日本一减肥节目爆红，该节目为大龄超重女生提供变身的平台，改造为标准身材的美女。以30岁惠理香小姐为例，揭秘190公斤神改造。 日本励志姐 惠理香的减肥行动开始： 惠理香只能做水里运动 由于太胖了，惠理香只能做水里运动，一般的陆地运动不能做，怕给小腿骨和脚踝太大压力。 惠理香还去按摩推油，因为脂肪顽固堆积，不可能只通过运动瘦身。 |
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