韩国塑身女皇郑多燕腿部纤细,到底郑多燕瘦腿秘诀是什么?今日就让郑多燕来给大家传授瘦大腿秘技,亲自示范5式瘦腿运动,帮你紧实大腿,减掉大腿内侧赘肉,让大腿变得更加纤细! 5式瘦腿运动 瘦大腿内侧的私房秘技:第2招 这里仅介绍单侧,整套动作的左右两边都是相同的动作。 1、左手向上举,右手向前伸展。 身体向右侧弯双腿大幅打开, 左手向上,右手向身体前侧伸展至指尖,身体向右侧弯,维持不动。 |
GMT+8, 2024-11-18 10:25 , Processed in 0.070913 second(s), 14 queries .
Powered by Discuz! AiGanYu
© 2001-2024 Discuz! Team.