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韩国塑身女皇郑多燕 亲自传授5式瘦腿运动(多图)

2013-5-29 18:13| 发布者: 肖露露| 查看: 828| 评论: 0

摘要:   韩国塑身女皇郑多燕腿部纤细,到底郑多燕瘦腿秘诀是什么?今日就让郑多燕来给大家传授瘦大腿秘技,亲自示范5式瘦腿运动,帮你紧实大腿,减掉大腿内侧赘肉,让大腿变得更加纤细!      5式瘦腿运动 ...
  韩国塑身女皇郑多燕腿部纤细,到底郑多燕瘦腿秘诀是什么?今日就让郑多燕来给大家传授瘦大腿秘技,亲自示范5式瘦腿运动,帮你紧实大腿,减掉大腿内侧赘肉,让大腿变得更加纤细!

  

  5式瘦腿运动

  瘦大腿内侧的私房秘技:第2招

  这里仅介绍单侧,整套动作的左右两边都是相同的动作。

  1、左手向上举,右手向前伸展。

  身体向右侧弯双腿大幅打开, 左手向上,右手向身体前侧伸展至指尖,身体向右侧弯,维持不动。


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