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清晨第一杯水怎么喝最健康(多图)

2013-5-29 18:11| 发布者: 肖露露| 查看: 545| 评论: 0

摘要:   经过了一夜的代谢,早晨醒来后,身体需要补充水分。早晨第一杯水,需要如何喝?      清晨第一杯水怎么喝最健康   早上一杯水应该怎么喝?   早晨起床后喝杯水这一健康观念大家已不再陌生。洪 ...
  经过了一夜的代谢,早晨醒来后,身体需要补充水分。早晨第一杯水,需要如何喝?

  

  清晨第一杯水怎么喝最健康

  3.蜂蜜水紫云英蜜最佳

  蜂蜜是人体滋补佳品,天然蜂蜜中富含多种氨基酸、活性酶、矿物质等营养物质,早上喝一杯蜂蜜水对健康颇有益处。枣花蜂蜜、槐花蜂蜜、桂花蜜……蜂蜜的种类很多,不同花蜜的营养价值也不同。推荐两种蜂蜜分别为紫云英蜜与槐花蜂蜜,二者含有的有效成分比其他蜂蜜高出一筹,紫云英蜜尤甚。

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